毛穴黒ずみを解消する方法
毛穴の黒ずみケア
気になる毛穴の黒ずみ。いったん毛穴の黒ずみが出来るとなかなか除去出来ないもの。
毛穴の黒ずみをケアする方法を紹介します。
毛穴の黒ずみが出来る原因
毛穴の黒ずみや開き、汚れで悩んでいる方はとてもたくさんいると思います。毛穴の黒ずみの中で特に顔の一番皮脂量が多い鼻から鼻の脇辺りの毛穴の黒ずみで悩んでいる方がほとんどだと思います。毛穴の黒ずみはどうして出来るのでしょうか。毛穴の黒ずみが出来る原因は毛穴にたまる角質と皮脂の酸化によって出来たものです。また、毛穴が開いていることで黒ずみになっていなくても黒ずんで見えるといったこともあります。若い世代の方は皮脂の分泌量が多いので毛穴が開く、そして過剰に分泌された皮脂が毛穴につまって黒ずみが出来やすいです。また30代以降になると肌の水分量など、肌のたるみから毛穴が開きやすく、その結果影ができ黒ずんで見えやすいです。また、毛穴の黒ずみの原因として紫外線や乾燥、睡眠不足やストレス、タバコからきたりと原因はたくさんあります。
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毛穴の黒ずみ対策
毛穴の黒ずみは毛穴に詰まった角質や皮脂が酸化したものなので、その角質や皮脂を落とすことが大切です。しかし、もっと大切なのはお肌の水分量や適度な皮脂量を保つことです。ですから過剰な洗顔はしないようにしましょう。紫外線からの黒ずみ対策は日焼け止めが一番効果があります。乾燥からくるもも対策として一番効果があるのはクレンジングや洗顔の後の保湿です。ストレスからくるものは悪化するとにきび肌などのトラブルになってしまいます。ストレスは適度に発散させましょう。タバコも毛穴の黒ずみの原因になります。タバコは止めることが一番身体にも肌にもいいのですが難しいですよね。いずれは禁煙を目指して頑張ってみましょう。睡眠も毛穴の黒ずみ対策にとても重要です。なるべく6〜7時間の睡眠時間をとるように心がけましょう。睡眠はストレス解消にもつながります。
毛穴のケア方法
毛穴の黒ずみをケアする方法で一番重要なのは正しいクレンジングや洗顔といえるでしょう。毛穴の黒ずみが軽いものであればある程度の黒ずみは解消できます。お風呂で毛穴が開いた状態で優しく顔を洗いましょう。ぬるま湯で洗顔し、最後に冷水ですすぐことで毛穴が引き締まります。次に洗顔後の保湿です。洗顔後の肌は水分を奪われやすいので早めに保湿してあげましょう。毛穴に詰まった皮脂や角質はなかなか取り除くことは出来ません。だからと言って手で押し出してしまいがちです。これはお肌を傷つけるので絶対やめましょう。ついついやってしまうのも分かりますけどね。そういった角栓のケアは鼻専用やTゾーン専用のパックなどたくさんのアイテムが販売されていますが、日ごろからの正しいスキンケアでターンオーバーを促進させてあげることが一番のケア方法です。
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