甜茶が花粉症に効く
甜茶が花粉症に効く。花粉症に効く甜茶は「甜葉懸鈎子」です。
甜茶が花粉症に効くと話題になっていますが甜茶は４種類あって花粉症などのアレルギーに有効な効き目があるのは、甜茶「甜葉懸鈎子」（てんようけんこうし）から抽出されたものだけなのです。
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花粉症に効く甜茶ポリフェノールが含まれているのは、甜茶懸鈎子だけ！
花粉症に効くといわれている甜茶（てん茶）ですが甜茶の種類は４種類あります。アカネ科の「牛白藤」、ユキノシタ科の「蝋蓮繍球」、ブナ科の「多穂柯」とバラ科の「甜葉懸鈎子」の４種類です、この４種類の中で花粉症に効く甜茶は甜葉懸鈎子（てんようけんこうし）から抽出されたものだけなので注意が必要です。花粉症に効くといわれている甜茶「甜葉懸鈎子」は中国南西部の山岳地帯に生息するバラ科の植物です。甜茶は「甘いお茶」を意味し、アカネ科、ユキノシタ科、ブナ科のものもありますが、花粉症に効く、甜茶ポリフェノールを含むのはバラ科の甜葉懸鈎子だけなのです。この甜葉懸鈎子から作られた甜茶には、花粉症の他、ハウスダストアレルギー、気管支喘息、じんましん、アトピー性皮膚炎に効果があるといわれています。甜茶（てん茶）の葉には甜茶ポリフェノール、ルブソサイドをはじめカリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄などのミネラルが含まれます。甜茶は葉に甘みがあるのが特徴で、これはルブソサイドという甘味成分が関係しています。
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花粉症に効くのは甜茶ポリフェノール
花粉症は、花粉によって起こるアレルギー性の病気です。花粉症の場合、花粉という抗原に対し、体は「IgE抗体」と呼ばれる抗体を作って反応します。抗体ができた後、再び花粉が体内に入ると、鼻の粘膜にある肥満細胞の表面にある抗体と結合します。そして、肥満細胞から化学物質「ヒスタミン」などが分泌され、神経や血管を刺激します。知覚神経が刺激されると「目や鼻のかゆみ」や「くしゃみ」「鼻水」「涙」といった症状を示し、血管が刺激されるとうっ血やむくみが生じ、「鼻づまり」「目の充血」といった症状が現れます。それらの花粉症の症状を甜茶に含まれる「甜茶ポリフェノール」が緩和させてくれます。「ヒスタミン」など化学物質の分泌を抑制、抗炎症作用があるのはバラ科キイチゴ属の甜葉懸鈎子だけとされています。この葉から作られる甜茶には、花粉症などのアレルギー症状や、アトピー性皮膚炎などに有効な成分である「甜茶ポリフェノール」が含まれているという研究成果が発表されています。花粉が飛ぶ憂鬱な季節は甜茶を飲んで快適に過ごしたいものですね。
花粉症に効くといわれている甜茶の飲み方
花粉症対策として甜茶をご利用する場合には、花粉が飛ぶ２週間〜１ヶ月くらい前から飲み始めると効果的だと言われています。目安として甜茶エキスを１日１２０mg程度摂る事をおすすめします。花粉症に効くといわれている甜茶の具体的な飲み方は甜茶２〜３ｇを熱湯５００ｍｌに入れて２〜３分煮立てたものがちょうど良いです。食間（食事と食事の間）や寝る前（カフェインは入っておりませんので眠れなくなることもありません）に飲むと効果的です。花粉症に効くこの甜茶は花粉が飛び始める前から飲むことが効果的ですが症状が出てしまってからでも甜茶は効果がありますので、あきらめずに飲み続けましょう。甜茶には甜茶ポリフェノール、ルブソシド、カルシウム、カリウム、マグネシウム、各種アミノ酸、亜鉛、鉄などのミネラルが豊富です。一般的に花粉症の治療に使われている、抗アレルギー剤や、ヒスタミン剤には副作用があるとされていますが、甜茶からの副作用は報告されていません。甜茶は割りと即効性があるものなので花粉症で悩む人にはありがたい飲み物です。